除了環保餐具、手帕之外，口罩大概就是最近不能離身、不能離口的另一個配件了。

口罩過濾掉看不見的病毒，保護身體；那麼心靈呢？忽然想到「悲」這個字，在比手語的時候，手勢很像「口罩」的形狀。因為悲心深重，所以很多人不怕苦難深重地付出，醫護人員也好，許多志工的身體力行也是。

而回到個人生活的悲心付出，可以有什麼呢？我想到在選擇飲食時，蔬食也是一種方式。最近看到很多疫情新聞，彷彿動物這樣惶恐無奈的感受，我們人類也正在感受著。

最近取消很多活動，其實也多了一些時間再去閱讀，參加一些線上課程，沈澱自己的心。關注社會議題，每天畫圖搭配上人叮嚀語，每日午間的祈禱……在安全的範圍下，盡力去做些什麼。

學會感恩、接納與付出關愛，溫暖別人的同時，也強大自己。