慈濟傳播人文志業基金會




慈濟月刊第659期
2021-09-24
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  21天身體與蔬食對話

他們都是「想要更健康」的一群,
參加為期二十一天全植物飲食挑戰,
由全穀類、豆類蛋白質和蔬菜、水果所組成的午、晚餐餐盒,
少油、少鹽、少糖,顛覆以往口感,但身體卻很有感,
驗證了透過食物獲得健康的可能性!

 

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