有人問證嚴法師：

「如何能夠了解自己？」

證嚴法師的答案很簡單：

「知道肚子餓了，就是了解自己；

該睡覺就去睡，是了解自己；睡醒了要工作，也是了解自己。

不要鑽牛角尖，思想上不要太複雜。」

心理學家榮格說：「不要再去追求『完美』的自己，

應該找尋『完整』的自己。」

能夠和自己不好的部分和平相處，不再去羨慕他人，

而是做好自己可以做、也該做的事。

【證嚴法師說】

慈濟人在健康時，分秒不空過地珍惜這副身軀——

所謂「珍惜」並非多休息，而是多利用；

多一分利用，就多一分價值。