除了環保餐具、手帕之外，口罩大概就是最近不能離身，不能離口的另一個配件了。

口罩過濾掉看不見的細菌，保護身體，那麼心靈呢？

忽然想到「悲」這個字，手語的手勢很像「口罩」的形狀。因為悲心深重，所以很多人不怕苦去付出，醫護人員也好，許多志工也身體力行。

回到個人的悲心，可以付出什麼呢？

板想，在選擇飲食，蔬食也是一種方式。看到許多疫情相關的新聞，動物身體受苦的感受，現在，人類彷彿也正在承受著。

學會感恩、接納與付出關愛，溫暖別人的同時，也強大自己。