醫師的叮嚀:急性腰痛立即緩解DIY
從二〇一八年五月開始,全民健保啟動中醫急症處置計畫,共有九大適應症,給付全國各大醫院急診中醫會診,包括:眩暈、急腹症(腸阻塞)、胸悶、胸痛、心悸、軟組織疼痛、經痛、偏頭痛、癌症疼痛、骨骼、關節相關痛症、腦中風。
上述疾病經急診醫師排除緊急狀況後,可開中醫會診單,再由中醫師評估是否適合針灸處置。上班族久坐辦公室,經常都有急性腰痛的問題,又或者是運動時不小心扭傷,這類病患在中醫急診十分常見。
關於常見的急性腰痛問題,中醫師經常會在手部的二角明穴、珠圓穴、靈骨穴、大白穴,以及嘴巴下方的水金穴、水通穴,六個穴位進行針灸,通常都可以發揮立即緩解疼痛的效果。
一般人平常也可以用手指輕輕按壓及旋轉按摩這幾個穴道,每一個穴道不超過一分鐘,一天換一手,也能有效舒緩腰部的壓力和不適。
在進行穴位按摩時,可以同時起來動一動患部,這就是中醫所說的動氣療法,在走路、等車時都可以進行,既不花時間又可以保持健康。

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