晚年喜樂無憂
能解決的事，何必煩惱；不能解決的事，煩惱也沒用。懂得放下，才能安心入睡；睡得飽，精神好；精神好，就會歡歡喜喜。
街道角落，有一把雨傘孤零零地躺在地上，傘面鬆開，顯然因故障而被主人遺棄。正好要去送回收的民眾，彎腰撿起廢棄的傘，一起送到環保站。
當時八十一歲的張糖妹，在鄰居于媽媽的邀請下，首次踏進慈濟吳興環保站。她看見許多志工在分類整理回收，也看見許多廢棄物在這裏被整理得井然有序，還看見了一大桶的廢棄雨傘。
原本漂亮光鮮的傘，如今疲頹黯淡地堆積在一處。
張糖妹初來環保站，有些不知所措，一方面與大家不熟，一方面不知道自己能做什麼？但看到那些雨傘後，她原本茫然的雙眼，慢慢浮起了光……
「有家庭之後，為了省錢，什麼事都要想辦法自己動手做啊，我就利用時間去學裁縫，像是先生、小孩的衣服，家裏要用的桌巾等，加減啦，我都能做出來。」
擅於裁縫的張糖妹，和志工們一起將這些傘清洗乾淨，進行拆解，鐵製骨架、塑膠手把都分類回收，而不能回收的傘面呢？她的腦海中已經自動浮出「環保袋」的製作架構了。
她細細查看這些塑料布，心想：人人都不要的傘面啊，幾乎都是優質防水布耶，做成環保袋簡直就是一舉好幾得，能裝東西，不怕髒，好清洗，質地又輕盈好攜帶……
這些傘布在她的巧手縫製下，華麗變身成時尚的環保。
志工們都很驚豔，特地請她到社區分享，教導大愛媽媽們如何製作。
「先把尺寸量好，不要的地方剪掉，要剪整齊，不然做出來會不平。」
「這款太花，提把要另外用素色來做，搭配起來才不會太花俏。」
「這款很素面，可以裁小布來縫個小花，就漂亮了。」
可不是剪剪裁裁、縫縫補補而已，經過她手中翻製的環保袋，要配色，要做內裏，因應花色還會有一番設計。她請小孫女畫大大小小的花朵，再用碎布依樣剪裁，縫在正面，瞬間，環保袋上有了一片小花園。
堅固耐用還獨一無二，美麗大方還輕巧可愛。
她的雙手已不知做出多少個，不論是拿來結緣還是義賣，都令她無限歡喜。就算因為白內障而動手術，出院後還是繼續做。曾經上下公車沒站穩，一不小心摔折了手腕，她左手打著石膏，也不想閒著，一樣繼續裁縫。
這麼時尚的環保袋，就是她一日又一日的堅持下，細心剪裁完成的，這裏面蘊藏的心意，很簡單，很樸實，卻也很珍貴。
「多一個耐用環保袋，不知能減去多少塑膠袋的使用呢！希望大家出門都要記得帶環保袋喔！」張糖妹微笑地說。
別擔心 我現在過得很好
五歲時，父母因病往生，家裏只有她和弟弟，伯母領了她回家照顧，弟弟則由祖母帶回去養。上小學時，弟弟才送來伯母家，姊弟兩人都在伯父、伯母的照顧下長大。
那個年代並不寬裕，祖父原本打算送她去給別人當養女。
堂兄出面阻止：「阿公，不要把阿妹分給別人，我們又不是養不起，小孩子吃不多啊……」
再加上伯父、伯母也反對，她才不必和弟弟分開。
回憶起這件事，張糖妹表示：「伯父、伯母對我們非常好，很有耐心，什麼事都會好好教，讓我們沒有失去父母的感覺，他們真的是我這一生的恩人。」
或許是幼年的經歷，讓她對婚姻有很大的憧憬，既渴望，卻也不隨便。
「結婚之前，我就很渴望能有美滿的家庭，認識先生三個月後，就決定嫁給他了，因為他真的待我很好。婚後，他刻了一對圖章送給我：相敬如賓、幸福家庭。意思就是想和我組成和氣美滿的家庭，我以前聽人家講，家庭都是吵吵鬧鬧的，可是我們結婚後，沒有吵過架，有什麼事都好好地講，好好地溝通，這就是我想要的家庭。」
也因為如此，先生因病過世後，對她來說打擊很大，好長一段時間都將自己封閉起來，不想出門，不想做事。意志的消沈加快了蒼老的速度，這樣過了一年多，鄰居邀請她參加慈濟的歲末祝福，于媽媽又邀請她去環保站。
其實她心裏是掙扎的，那些人都不認識啊，陌生的地方，陌生的人……但她告訴自己，不能再消沈下去了，要找點事情做，所以人家邀請，她就去。
結果，被丟棄的雨傘，點亮了她眼裏的光，傘布有了新生命，她的心裏也開出了喜悅的花朵。
「先生往生後，我每天都很難過，總是一直想起他，翻看他寫的日記，過著思念流淚的每一天。先生還在建設廳工作時，就是慈濟的會員，每月都會捐善款，後來我去做志工，回家後，就對著他的照片說，我現在都去慈濟做環保，參加志工活動，每天都很充實，你不用掛心我喔……」
張糖妹「決定」不要把人生過得毫無意義，別人拉你，你還走不出來，那不是自討苦吃嗎？
她選擇從悲傷中走出來，看看藍天綠地，感受鳥語花香，開創另一種晚年榮景。做志工讓她感受到「老有大用」，老了，還是很有用，還能做很多事情啊！
所以，回到家時，她總是含笑對著先生的照片說：
「別擔心，我現在過得很好。」
讓生活變得更有趣
採訪過程中，張糖妹的兒子何啟仁全程陪伴。
從事英文與法文翻譯的何啟仁，思考力與專注力特別好，不知是否因為如此，他陪伴母親時也相當沈穩、有耐心，例如他時不時會幫忙媽媽找東西，很準確知道東西放在哪裏，或者補充談話內容，媽媽在回憶過往時，他也一直耐心傾聽，不曾打斷（儘管他已經聽過許多次）。
Q：感覺自己進入晚年後，有什麼變化嗎？
張糖妹說：「我以前遇到不愉快的事或人，會很在意，但現在不在意了，不去理會就好了，要讓自己開心，這些是因為做志工才改變的。」
何啟仁補充道：「媽媽過去的性子比較急，做事比較快，以前很少參加活動，也不愛東家長、西家短地聊八卦，所以都不太出門。加入慈濟後，我發現她與人互動比較活潑，不像之前有點內向，現在整個人完全活起來了，都不像是個老人。」
張糖妹說：「對啦，我以前不太愛講話，但是進來慈濟，一切都很自然，從內向變成現在這樣，去教志工做環保袋也不會害羞了。以前想，結婚就是把家照顧好，教養小孩不要變壞……」
何啟仁補充說：「你成功了，我們沒有變壞。」
張糖妹哈哈笑，很滿足的樣子。
Q：什麼原因，讓您晚年還能維持耳聰目明？
何啟仁毫不猶豫地說：「心態吧，我媽媽一直都是個積極的人。」
張糖妹說：「我覺得是菩薩保佑，呵呵，常有人問我怎麼保養的？我說，就是這樣過日子啊，菩薩保佑讓我健康嘛！」
何啟仁補充道：「其實媽媽有自己的生活規律，每次陪媽媽吃飯時，她就會跟我聊最近發生的事情，這也代表她的腦筋一直在轉動，這樣真的很好，想要讓生命和生活都變得有趣，是自己去做才會有的，不是別人給的，我覺得積極的人都過得比較好。」
Q：所以您一直都是積極樂觀的個性嗎？
張糖妹說：「也算是，我覺得事情要做，就要做得圓滿，不要半途而廢……」
何啟仁補充說：「媽媽很心靈手巧，這跟她的積極也有關係，學什麼都很認真。」
張糖妹不好意思地笑了笑，「以前的人比較苦，要吃飽，活出一條路來，但也因為這樣，生活很簡單，想活著就要積極嘛，遇到困難就去解決，沒有什麼過不去的，現在的人可能不知道在忙什麼，從小也比較沒吃苦了，遇到事情如果鑽牛角尖，容易想不開，就憂鬱症了……」
何啟仁補充道：「現代人容易活在別人的眼光中，以及父母、親友的期望裏，壓力來自各方……就容易生病，時代不同，環境不同，但人都要往前走，媽媽這樣就很好。爸爸走了，她會悲傷，但她還是能找到方法，讓自己開心起來。」
Q：您這一生，還有沒有什麼很想做的，但還無法去做的事？
提出這個問題後，何啟仁也認真地看著母親，想知道她的回答。
張糖妹搖搖頭說，「以前受的是日本教育，曾經想過要去日本看一看，但現在不會了，還能做志工，我很滿足了，只想要健健康康繼續做，多做多得嘛，師父說的，要做起來囤。」
慈濟的志工項目很多元，她能參與的都盡量去做，例如大愛媽媽進校園說故事、到辦理社會推廣教育的志玄文教基金會服務學員、到吳興環保站與臺北信義區的地震防災中心做環保、到慈濟醫院做醫療志工……
張糖妹說：「我記得最後一次去醫院做志工，是八十九歲的時候，護理站需要有人幫忙送病歷表，護理師看著我，猶豫了一下，就對主管說，能不能換個年輕的志工來，我不敢讓老菩薩去送病歷啊！其實我不覺得辛苦，能服務別人是一件很好的事，但後來我還是放棄醫療志工，擔心反而給醫院添麻煩，護理師如果不好意思找我們做事，那不是耽誤他們的工作嗎？」
何啟仁點點頭，「媽媽的個性就是這樣的，都習慣替別人著想。」
放棄醫療志工無妨，因為還有不同的志工活動可以參加，她一樣把生活過得豐富多采。
張糖妹說：「我這一生其實都算順遂平安，以前年輕不會多思考什麼，學佛後就明白了，人喔，只要不做壞事就不必怕，真的，行善不怕，冥冥之中，很多事都自然會化解，不會一條路走不通。所以我現在很好，想做什麼就去做什麼。」
何啟仁默默傾聽，含笑看著母親。
母慈子孝的畫面，傳遞著溫馨的情感，但這種溫情不是單向的，是由雙向構成。
什麼是雙向？
值此世紀，全世界已經邁入高齡的時代了，如果長壽所要面對的，就是失去視力、聽力、行動力，面對疾病、孤獨、老化，日復一日，宛如只能等待死亡，然後每天重複回憶過去的悲傷、痛苦、辛酸，那麼，這樣的長壽已經失去了意義。
《百歲時代》這本書的作者卡米拉．卡文迪許說：「老化程度不是先天決定的，並沒有所謂的老化基因，生物學家認為老化是環境導致，環境就是基因以外的一切事物，也就是說，我們不用坐冷板凳看著別人變老，我們可以告訴人們，健康的未來有哪些條件，並確保百歲人瑞的身心靈保持在最佳狀態。」
既然沒有所謂的老化基因，那麼，每個人老化的情況，不就能自己決定了嗎？縱然行動變慢、髮蒼蒼、視茫茫等，這些是難以抗拒的歷程，但是張糖妹以及眾多長者志工們，都在在向我們證明，擁有一個什麼樣的晚年，是自己的選擇。
當你老了，只想縮在家裏哀聲嘆氣回憶過去，久而久之，難免造成子孫的疏離。你若快樂開心，子孫就會被感染，願意接近。
同樣地，當你還年輕、忙於生活，也不要疏忽了父母年老的狀態，不要以忙碌為理由疏離父母，任由他們「萎縮」。別忘了，父母為孩子把屎把尿直到成長放手的歲月，有多久？想想看我們為父母用過心嗎？我們必須主動幫助年邁的父母，讓他們走出去看看外面的天空，讓他們知道晚年的生活，一樣可以活得充實有意義。
這就是雙向。
當父母的自己要努力，當子女的更要用心。
張糖妹從失去先生的陰霾中走出，在做志工的過程裏變得活潑快樂，她依然耳聰目明、行動自如；何啟仁經常找時間陪伴母親，傾聽她說話，鼓勵她參與活動。因此，「你的歡喜感染了我，我的開心也感染了你」，母子的感情很是溫馨。
想要讓長壽變成一件幸福的事，就要親手去打造自己的晚年。
我們想要喜樂無憂，首先就要讓父母的歲月同樣喜樂無憂。就如何啟仁說的：「我現在看母親的晚年生活，就想到四個字，歲月靜好。」
張糖妹的幸福觀——
想要讓生命和生活都變得有趣，能做的就要盡量參與，慈濟的志工項目很多元，可以把生活過得豐富多采。
（下略）
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