證嚴上人於晨語開示中提到，
人世間，
哪一天不用待人？
哪一天不用處世？
這個世間帶給我們的，
不是歡喜、就是煩惱。
唯有鍛鍊心寬，
日常生活中的人事物，
才會因為感恩、善解、包容，
而變得不再是障礙和煩惱，
心也會愈鍛鍊愈寬闊。

腦中突然閃過健身房的畫面，
人要鍛鍊，身體才會強壯；
心也要鍛鍊，才能夠減少煩惱。
我們都是心的教練喔！