靈山在心頭

◎善慧書苑

〈證嚴上人衲履足跡〉 ◆六月三十日《五月初十（六）》 【靜思小語】 常想改變別人，不自我改變，會造成心靈失調。 人本精神 「宇宙星球的運轉，產生日出日落和季節順序的輪轉，這樣的輪轉是自然 界的順序，如果有變態，就很令人煩惱。人倫也是一樣，一定要上下長幼 分得清楚，家庭的親情也要分明，這樣才是真正健康的人倫。」 上人在早課中說，佛陀早在兩千多年前，教育人要懂得顧守人間道德，「 道，就是道理；德，就是德行。現在有另一種名詞叫『人本精神』──人 本來應該要有的精神，那就是道德觀念。人與人之間的道要怎麼行？只要 人人守在本分上，這條路走得正、不迷失，就叫作道德。」 據報載，台灣的精神病患至少有四十多萬人，上人在隨後的志工早會上提 到，人人身心健康，社會才有希望；否則心靈不調，罹患精神疾病，有時 會毀掉自己，也會毀掉家庭，使社會產生亂象。 上人表示，無法與社會型態配合、不能與人群調和，產生自我矛盾、自我 衝擊、自我壓抑的心態，久而久之，會形成精神疾病。沒有照顧好自己的 心，常常想要改變別人、不改變自己，也容易出現精神狀況。 「人的身心難免會有不調和的時候，生病看醫師是很正常的事情。當心靈 不調和時，要知道自己有這樣的疾病快快服藥，能及時想得開、看得透， 調整自己與社會生態配合。而社會大眾也應以正常的心態關懷精神病患， 使其正常就醫。」 在治療上，上人強調除了自我調整且求助精神科醫師外，最重要的是不要 走偏路，不要在自己的心靈以外去求法。 「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。」上人說明，法是生活的方法，離 開生活的方法而去求成仙成佛的道路，實在是捨本逐末。應循規蹈矩，與 自己的生活環境配合，如此就能調順身心，不再有衝擊的心態。