戰爭帶來各種匱乏，食物不夠、醫藥短缺……人道危機開始了。許多人陷入恐慌，每天在擔心受怕中自我毀滅。

一個星期後，俄軍開始對我們斷網、斷訊。電視只能看和烏克蘭無關的俄羅斯頻道，電話也打不通。簡直是要讓我們與世隔絕！

對外界一無所知，這讓人不寒而慄。

奇蹟再度發生——所有人都斷訊了，除了我！我依舊可以上網，於是馬上告訴外地的親朋好友這裡失聯的原因，我知道他們非常擔心。

俄軍斷網沒斷乾淨，我還能當幾天的「漏網之魚」，幫忙好多無法連上網路的人和親人聯繫。我再次明白，我在這裡不是一無用處，除了陪伴親人，還能幫助一些人；彼此陪伴，就足以讓一切苦厄變得好過一點。假如這段時間我在基輔，勢必非常擔憂家人的安危，那該有多麼煎熬啊！

我又買了兩張不同電信公司的電話卡，這樣萬一網路中斷了，我還能換張卡試一下。果然幾天後就發生了，俄軍陸續關閉一家又一家電信公司的網路，我不停更換手機的卡片，但有時候他們同時關閉所有網路，斷得乾乾淨淨！

但漸漸地，食物不夠、醫藥短缺，人們陷入了恐慌。人道危機開始了，但俄軍仍不放行人道援助進入新卡霍夫卡。

在食物、藥品、各種生活物資都缺乏的艱難情況下，我開始思考——一個人到底需要多少東西才能活下來？

人有自我療癒的力量，甚至可以不進食——應該說，能夠靠最少的食物存活。但也可以搖身一變，被養成「為了想要而非需要」的金錢囚徒。我們習慣大吃大喝，其實早已超出身體的需要；不停地吃、不斷地喝，已經成為文化的一環。生病了要吃藥，但有些人過度依賴藥物，沒吃藥就覺得活不下去了，忘記了身體可以自我療癒。

商人不斷推銷我們「需要」什麼，於是我們不知不覺活成一棵別人的搖錢樹。

因為習慣依賴大量食物和藥物而活，一旦缺糧、缺藥時，很多人會陷入恐慌，認為自己死到臨頭！事實上，或許他們是死於自己的想法——認為「以不同的方式生活」是辦不到的，導致自己嚇死自己。

戰爭帶來各種匱乏，我看到許多人每天都毫不留情地「自殺」——在擔心受怕中自我毀滅。戰火下的人們，不只可能死於從天而降的飛彈，也可能死於自己的盲目和無知。

許多人日復一日醒過來、過日子、討生活、生孩子。不知道為什麼要做這些，卻還是每天重複這些事，只因為遵循這樣的生活比較輕鬆。或是懶得努力，又或是不想承擔責任，當遇到難題時，總希望別人來幫忙解決。也因此當戰爭爆發、被困在占領區，我看到很多人惶惶不可終日，把責任推卸給丈夫、醫生，乃至於國家的總統。只等著別人來救，而不去思考如何「自救」。

上天會給我們各種課題學習。承平時期，我們可以在生活中慢慢體會；戰爭，迫使我們必須快速領悟。過去二十四年的每一天，我睡了又醒，醒了又睡；直到這場戰爭改變了我，開始用不同眼光來看待世界。有人幫忙固然很好，但我們應該為自己的人生負責。

眼前這場戰爭，是上天給全烏克蘭人的課題。我不斷思考、反省，感覺自己愈來愈清醒了，眼界也不同以往——一切都因人們的行為和思想造成，包括戰爭也是。