◎小野、鍾思嘉主講／張舜燕整理

       每位家庭成員都代表一個獨立的圓，
       不能要求所有的圓成為完全重疊的大圓；
       如何讓圓與圓之間的交集增加，
       才是家庭規畫追求的目標。


       我們都是這樣長大的

       參與「台灣新電影運動」劇本創作、執筆兒童青少年文學的作家小野
       坦言，他是一個沒有人生規畫的負面例子，幾乎每個階段預先計畫的
       目標，都與現實生活相左。

       原本攻讀訓練科學，到三十歲，他卻改行了；原本計畫三十歲以後結
       婚，二十八歲遇見一位女人，她說：「我們結婚吧！」彼此就立下婚
       姻的盟約；她說：「我們生孩子吧！」他就這麼當了爸爸。

       「唯一幸運的是，在工作忙碌、極度混亂之中有了一點點覺醒。」小
       野說，偶爾在家中停留的時間稍長，驚覺到孩子的嬰兒期、幼兒期都
       是太太一個人在獨撐，「我反省，最倒楣的人是自己的太太，她把一
       份非常好的工作辭掉，全心投入家庭。」但是，上小學的孩子卻不能
       適應學校生活，發生很多問題。

       面臨工作與家庭失衡之際，小野趕緊將工作辭掉，希望在孩子長大前
       ，能有多一點時間參與彼此的成長。

       那時起，小野親眼觀察太太的日常作息，每天早上如何開始一天的生
       活、怎麼與孩子們相處……他發現，其實自己可以參與其中。「除了
       做家事之外，我也開始陪著孩子『玩』、創作童畫、講故事……」小
       野談著：「這不算規畫，是『彌補』。」

       「原來我們都是這樣長大的！」在互動中，小野從子女身上瞥見自己
       的過去，「我回歸到自己最內在的聲音，去思考自己的人生到底在追
       求什麼？」也獲得許多寶貴的人生啟發。

       質量並重的溝通模式

       《父母親》月刊執行顧問、政大心理系教授鍾思嘉，綜合輔導個案的
       經驗表示，每個家庭可從一天二十四小時的生活作息進行規畫。

       許多父母認為，親子溝通的「質」重於「量」，他引用一項針對美國
       家庭所做的研究報告說明，親子間相處的時間平均一週為十二分鐘，
       但試問：短短的十二分鐘，足夠孩子將問題提出、父母也完善地溝通
       完畢嗎？依鍾思嘉個人的看法，若沒有「量」的支撐，則遑論「質」
       。

       小野也以親身經驗表示，當初他花費許多時間在與孩子聊天、相處上
       ，甚至吵架，反覆討論同樣的話題之後，才順利建立「親子共識」。
      
       現代父母非但欠缺時間與心情和孩子溝通，甚且不斷地施壓，希望孩
       子照著父母安排好的方向發展；而父母處於忙碌的生活狀態下，也可
       能欠缺良善的「溝通心情」，使親子對話無法交流。

       鍾思嘉一再強調，親子雙方一定要具備「從容的時間」、「從容的心
       情」，才能談親子溝通。

       父母無暇參與子女的成長，常使親子間出現情感的疏離，進而產生青
       少年的問題。當親子間出現「僵局」時，父母的溝通態度固然重要，
       小野也鼓勵青少年朋友可主動打開僵局，傳達「父母的規畫，不等於
       孩子的需要」的訊息，彼此在互信中溝通，化解衝突。

       藉日記分享成長經驗

       小野分析那一段跟孩子衝突不斷的日子，「我不諒解你、你不諒解我
       」的關係持續惡化，目睹孩子充滿仇恨的眼神，讓他想起父親也曾經
       對自己期望很深，而他也達不到父親的標準……年少時苦澀的成長歲
       月，小野也曾親身體驗何謂「熬不過這一關」。

       唯一的解決方式是──徹底地相互了解。

       所以，小野主動提供所記錄的成長日記給孩子看，讓孩子了解「你的
       爸爸是怎樣長大的」，也借父親小時候的日記給孩子看，讓他了解「
       你的阿公是怎樣長大的」。

       「其實我一直在錯誤中努力修正自己，我跟孩子說──如果爸爸犯錯
       ，請你原諒我，因為『爸爸是這樣長大的』。」小野表示。

       以前，都是小野帶著就讀高中的孩子去打球，現在，兒子反而很同情
       經常待在家中很頹廢的小野，然後說：「爸爸，星期天我帶你去打球
       。」

       小野認為子女與父母成為人生旅程中的摯友，才是親子關係的最佳回
       饋。當然，這種改變是靠漫長的時間、誠心的相處所醞釀經營出來的
       。

       學習「鬆綁」  增加交集

       每個孩子都是完整的生命個體，不是父母意志力的延續，應該讓子女
       選擇自己的性向，別將父母未完成的理想加諸在孩子身上。

       「一個抓自己太緊的人，抓別人也會太緊。父母親必須先學習自我鬆
       綁，才能替孩子鬆綁。」鍾思嘉強調，唯有察覺自己內在的需求、修
       正生活方式，才能進一步架起親子間的互動空間。

       每位家庭成員都代表一個獨立的圓，不能要求所有的圓成為完全重疊
       的大圓；鍾思嘉強調，如何讓圓與圓之間的交集增加，才是家庭規畫
       追求的目標。


       （內容取材自「慈濟世界」電視節目「幸福人生──生涯規畫系列」）