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聽說雲門舞集的老師到社寮國小授課，
教人直接聯想「舞蹈」二字，
然而「生活律動」源自舞蹈
卻不教人跳舞，
它只是帶你尋回快樂的本能…… |
小朋友一向活潑好動，鐵定遇上有趣好玩的東西，才可能忍住騷動安靜下
來。此時，他們坐著，像座山；上身挺直，像棵樹；自然調息加上闔眼，
注意力集中。
靜中，雲門舞集「藍天教室」欣怡老師開始播放音樂。偌大的活動中心裏
，蟲鳴鳥叫、飛瀑流泉的天籟之音滑過心版，不論獨唱或混聲，尋聲而去
的小朋友正神遊大自然；而透過想像，說不定還能想見魚躍水面、群蝶飛
舞、一顆露珠自葉尖墜落的姿態……
「剛才聽見什麼聲音？」在小朋友仍保持高度注意力時，音樂停止了。孩
子們踴躍告訴老師他們的收穫──有青蛙、蟋蟀、蜜蜂、小鳥、流水聲…
…用「心」，便能與大自然融為一體，感受事物的美好。
「滴滴」、「ㄕㄕ」……老師接著帶領小朋友發出如水、如蛇吐信等聲音
，配合身體的自然晃動，讓身心逐漸放鬆開來。
新詩的玩法
山，靜靜地坐著。
雲來了，雲又去；花開了，花又謝。
月圓了，月又缺；日出了，日又落。
山，全部都看到了，
沒有說些什麼，
連那野孩子偷摘他種的水果，
也不動身追回來。
抄寫在黑板上的現代詩，不知出自何處，卻是今天社寮國小「生活律動」
課程的主題。
「如果你在山上喊一聲『喂！』，接著會聽到什麼聲音？」藍天教室淑婷
老師帶領小朋友朗誦之後，才發問便引起小朋友熱切的回應，不約而同發
出「喂──」的回音，自強而弱，聲控做得不錯。
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小朋友分成三組，分住山上、山腰和山下
。當「山！」這個聲音從山上小朋友的喉
間迸出，順著淑婷老師的手勢推移，聲波
緩緩推至山腰、山下，回音效果全靠小朋
友的默契。
忽大忽小、有輕有重的聲音遊戲，隨著小
朋友變換著山上、山腰和山下的位置，迴 |
盪在耳邊的聲浪也變化多端。
「如果你有機會變成山，你想長成什麼樣子？」這個問題沒有標準答案，
但見小朋友開心地或趴或臥，弓身舉手蹺腳，想像「我就是山」的感覺似
有幾分「壯大」，但孩子們真正喜歡的山形還是「可愛的」烏龜、睡美人
、大西瓜……
自己就是一座山，信心滿滿；也有人尋找同伴成為峰峰相連的群山，譬如
個性內向的小朋友，就可能先找尋「靠山」，依附在安全與信任的關係中
，才發展出自己的樣貌。
「我要來爬山囉！」淑婷老師走著走著，驚訝地說：「咦？還有山洞呢！
」這時，山洞裏出現一張得意的笑臉。
「看過月亮嗎？什麼形狀的？」淑婷老師說月亮有圓的，也有長得像香蕉
一樣的月亮。
「好，現在變成你喜歡的月亮形狀，讓我來挑一個掛在聖誕樹上。」這番
邀請引起一陣騷動，「變形」計畫又開始了！
「喔，這裏有一個月亮昏倒了！昏倒的月亮可能就不會發亮了喔！」老師
的童言童語，逗得小朋友哈哈大笑。
「那麼，雲是什麼樣子的？」「你們曾經見過什麼東西長得像雲嗎？」「
如果變成一朵雲，你想變什麼樣子？什麼顏色？」粉紅色、黑色、藍色、
白色、彩色……孩童對於「雲」的想像，比現實多彩。
「突然吹來了一陣風，這朵雲要去旅行囉！」此時，不論孤雲或大朵雲輕
柔地飄移，有人走動，有人在地上滾動身體，有人像毛毛蟲般爬行……
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「花，是怎麼開的呢？」當孩子們繼續這
首詩所延伸的遊戲或做即興表演時，任意
展現的模樣教人發現──原來，生命的開
展就像一朵花，每朵花擁有自己的花期和
樣貌，懂得欣賞自己和別人才重要，而不
是羡慕別人。
雲門舞集舞蹈教室透過音樂、新詩或遊戲 |
，開發小朋友的潛能，讓他們自由伸展肢體，充分表現自我；而來自老師
的肯定與欣賞，除了鼓勵小朋友勇於表現，同時也欣賞別人。
透過身體了解自己
自本學期開始，「藍天教室」每週四到社寮國小指導一、二、四年級共六
個班級「生活律動」課程。四年忠班級任老師賴美莉，總愛坐在一旁看班
上小朋友上課，常被他們出其不意的表現逗得發笑。
「剛開始，孩子們不知道這是什麼課，指導老師引導他們自由表現，內容
很有趣，孩子愈上愈開心，一學期下來，比以前更容易打成一片，連內向
拘謹的孩子也能開放自己，融入群體。」賴美莉老師說。
鄉下孩子較靦腆，沒想到在課程中卻很「放」。藍天教室淑婷老師說，都
巿孩子也許比較活潑，事實上他們的生活充滿各種影像聲音；相較之下，
鄉下孩子實際的生活體驗豐富多了，因此肢體動作和表情更豐富。
九二一地震發生後，雲門舞集曾參與慈濟賑災物資發放，繼而成立「藍天
教室」，針對重建區校園義務進行「生活律動」教學。方案計畫實施五年
，目前在台中、南投縣共七十一所學校展開，其中由慈濟援建的校園包括
社寮、中州、桐林、霧峰、五福國小等，共有七所。
雲門舞集舞蹈教室指出，人的身體蘊涵無限潛能，從身體出發可以走向更
寬廣的心靈宇宙，讓人尋回快樂的本能。「生活律動」源自舞蹈，卻不「
教」人跳舞；源自身體，卻讓人連身體也一起舞動，幫助人更了解自己。
「譬如害羞的小孩，當他們願意開放自己去接觸別人，甚至擁抱他人，身
體打開，心也就打開了！」舞蹈教室指出，重建區的學童或許生命中遭遇
了不愉快的經驗，雲門舞集的「陪伴」就是希望幫助他們釋放情緒、找回
快樂，留下美好的回憶。
儘管中部舞蹈教室教師不足，需由南北兩地教師支援，加上許多學校地處
偏遠，老師必須前一天晚上即抵達台中工作站，次日起早搭車到校園。然
而兩年來看到學童表現自信、更容易表達自己，人力和經費的龐大付出更
化作堅持。
在暗淡的生命歷程中，照耀洞口的火花更加明亮。雲門舞集的藝術成就已
是眾所矚目，但對於重建區學童長期默默的關懷，或許不明顯，卻同樣令
人感動。
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