▲晶瑩童心
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手指家族愛乾淨:溼、搓、沖、捧、擦
◎撰文/劉兆明
身心保健室


小華是個不愛洗手的孩子,每次從外面玩耍回家後都不洗手,吃東西前也
不洗手,爸媽怎麼勸他也勸不聽。

一天晚餐過後,小華鬧肚子痛,上吐下瀉,爸媽趕忙將他送到醫院急診。
醫師叔叔說,小華罹患急性腸胃炎,要先觀察一下才能回家。

護士阿姨給了小華好大一桶點滴,還將針頭插進他的手臂;小華在病床上
折騰了一會兒,才漸漸地感到舒服,不知不覺進入夢鄉。

突然間,小華聽到一個聲音,說來奇怪,是自己的手指頭在說話!大拇哥
、二拇弟、三中娘、四小弟和小妞妞討論起來。

大拇哥首先發難說:「哎!小華現在生病,被醫師叔叔禁食,剛剛吃的晚
餐都吐出去了,害我們也跟著餓肚子!」

二拇弟說:「小華每次吃東西前,都不給我們洗澡。現在可好了,大家一
起跟著他受罪了!」

愛打扮的三中娘說:「對呀!我們只有洗澡的時候香噴噴,其他時候都是
髒兮兮的,好不舒服喔!」

「不過——」四小弟提出一個疑問:「小華的弟弟小明吃東西前都會洗手
,但也常常生病,是不是洗手的方式不正確呢?」

小妞妞說:「最近小華的老師教他們正確的洗手方式:『溼、搓、沖、捧
、擦』;但小華根本沒有聽進去。」

大拇哥這時就說:「如果小華再不愛乾淨,我們一起離開他的身體,找個
愛乾淨的小主人吧!」

聽到這兒,小華嚇壞了,連忙喊著:「不要不要……」原來是場惡夢!

之後,小華學乖了,開始愛乾淨、常洗手,而且每次洗手都按照正確步驟


一、溼:開小水沾溼雙手,關閉水龍頭。
二、搓:塗抹肥皂,雙手搓揉,徹底清潔手部至少二十秒。
三、沖:開小水沖洗雙手到手肘至少二十秒。
四、捧:捧水將水龍頭沖洗乾淨,關閉水龍頭。
五、擦:用乾淨手帕、毛巾或紙巾擦乾雙手。

過了一段時間,小華又夢到手指家族的談話,他們異口同聲地說:「哇!
現在好乾淨好舒服喔!小華你好棒!」



◎歡喜來洗手

衛生第一條,洗手洗得勤
把手沖溼溼,然後抹肥皂
左三圈,右三圈
掌三圈,背三圈
大拇哥、二拇弟、三中娘、四小弟、小妞妞
右手全部做,然後換手搓
最後開水沖乾淨,別忘清洗水龍頭
把水關緊閉,把手擦乾淨
衛生第一條,洗手洗得勤
歡喜來洗手,健康沒煩惱