電光社區的阿姨和伯伯們共同走過古早艱辛歲月，如今更透過社區健康營造活動維繫情誼。

老人多、族群多，是關山鄰近鄉鎮的特色；
關山慈院在社區設立關懷據點，
讓阿公阿嬤在活動中重新年輕，
你講古我傾聽，鬥陣走一家親，
活得老也要活得健康！

走進關山慈濟醫院大廳，放眼望去，多是一些上了年紀的長者，或是獨自前來、或由老伴相隨、或有外籍看護相陪，鮮少由子女帶來就醫者，顯現青壯人口大量外移。

老人們在家或許和外籍看護難有共鳴，外出就醫如果發現語言相通的鄉親，無論識與不識、是病友或志工，多半會主動攀談。在樓下復健科，阿公、阿嬤由治療師協助做復健的當刻，外籍看護們也聚在一起以家鄉話談天，好不開心。

老人多、多族群、多種語言，揉合成關山一帶鄉鎮的特色。在這個後山中的後山，山明水秀，所出產的良質米「池上米」遠近馳名，電光米也打出名號；拜美好環境之賜，人們似乎特別長壽，在關山街頭隨便一問，七、八十歲老者不在少數，九十歲也還不算稀奇，慈院所治療過的病患，還有一兩位是超過百歲的人瑞。

「活得老，也要活得健康」，這是關山慈院設定的關懷社區營造目標，他們選定周邊兩個據點──市中心「中福里」、郊外的「電光里」，帶動健康的老人家參加活動，也關懷患病或行動不便的老者，讓社區原有的人情味更濃更熱絡！

八十老翁學跳舞，真趣味

中福里社區健康營造的據點設在市中心天后宮的側門旁，一走進半開放式的空間，就有標語寫著：「今天你笑了嗎？」提醒老人們要多多微笑。

「各位里民，我們今天要排練的舞蹈是『好心大家做！』」發話者是關山慈院的公衛護理師陳桂珠，她已六十八歲了，做過助產士、校護、衛生所護士，八年前退休後，來到慈院服務。今天阿公阿嬤們意見特別多，有人提議，是否把間奏的雙手停住點，從左邊換成右邊；也有人討論，正式演出的服裝是該藍白配或藍黑配。他們求好心切，是為了慶祝關山慈院十五周年，全員將粉墨登場。陳桂珠叮嚀：「動作不協調沒關係，但不能亂，最重要是要『笑』！」

參與的二十多位老人中，有年逾九十歲者，最「年幼」的也超過六十歲；「來這邊唱歌、跳舞很快樂，以前哪有這種機會，家裏窮到連收音機都沒有呢！」八十二歲的賴新鎮是農人，十多歲開始下田，至今已改成機械化，他操作翻土機犁田駕輕就熟，巡田水也自己來。

賴爺爺的子女都到西部去工作，家中只剩他們兩老：「該栽培都已經栽培了，做父母的責任也盡到了，現在就要為自己而活。」他笑說：「吃到這麼老了，才跟人家學跳舞，不過真趣味喔！」

七十三歲的李郭桂阿嬤，和先生在鎮上經營窗簾店，與公衛護理師陳桂珠是老鄰居。陳桂珠說，早年出門為人接生，就會把自己的孩子寄放在李郭桂的店裏，街坊婆婆媽媽也協助照顧，她笑稱：「我的孩子們是被眾人扶養長大的。」

直至今日，關山鎮上變化仍不大，夜不閉戶這件事在這純樸的鄉下還是存在。李郭桂說，她出門做生意從不鎖門，小鎮空氣好、水質好、人情味更濃；兒女到北部發展後，她在陳桂珠帶動下，和鄰居的老人們聚在一起，無論是靜態的繪畫、寫書法、做手工藝，還是跳健康操、鑼鼓陣或健走，大家都踴躍參與，「真正是愈活愈活潑，愈活愈年輕啦！」
 

從事護理工作超過四十年的陳桂珠（左）與李郭桂阿嬤是昔日的鄰居，藉由社區關懷活動聚首。陳桂珠說，透過動靜態活動幫助老年人延緩疾病的發生，養成有益健康的生活作息。

老照片說往事，心有戚戚

中福里住民融合了閩、客、外省、原住民，電光里則屬阿美族部落，也有少數閩客居民。阿公、阿嬤圍坐在電光里活動中心，對著投影機上的老照片講古，這是每週一上午，慈濟定期來舉辦的關懷活動。專案執行人高曉萍本身是阿美族，就住在隔壁的月眉里，她利用老照片說故事的方式，讓長者現身說法，又安排部落小朋友旁聽，不僅傳承文化，也拉近兩代之間的距離。

四十二歲的高曉萍，大學畢業後在北部從事保險業，後來回鄉到關山工商擔任原住民社團的舞蹈老師，結果學生數愈教愈少，剛好關山慈院承接縣衛生局的社區健康營造計畫，對於部落感情很深的她樂意參與。

電光社區依傍著海岸山脈，距關山慈院約十來分鐘車程，有兩百多戶住民；區域舊名為「雷公火」，是閃電擊中易燃物所產生的火光。部落耆老、亦是社區發展協會主席吳正福表示，這裏有泥火山，早期族人就地取材，從山上砍來大竹桿製成炮管，再取火泥塞入竹管，引發巨大爆響；而一八九五年清廷在馬關條約中將臺灣割讓給日本，日軍與清軍殘兵仍在東臺灣交戰，清軍因補給中斷，強奪部落，阿美族人憤而抵抗，就在今日進村頭之處，以具威嚇的竹砲擊潰清軍，史稱「雷公火之役」。

講起這段歷史，吳正福顯得神采奕奕，代表先祖們也曾有過光榮戰役。但回歸現在，部落的年輕人逐漸遠離，中老人持續務農，六十三歲的他不僅耕種自有田地，還承租別人的地來種，才符合經濟收益。

小他兩歲的部落婦人劉金妹，則是種植水稻和高接梨，辛苦操勞，「丈夫中風癱瘓在床，兩個女兒已遠嫁，兒子在北部也有一家子要養，我能靠誰啊！」說起這段遭遇，劉金妹帶有幾分悲傷；但拿著古早照片回溯過往歲月，她彷彿又變成另一個人──少女時代搭著金馬號再轉搭火車到桃園紡織廠當女工；婚後，在高雄碼頭送別擔任遠洋船員的老公上船；還有一張相片，是村子有男丁要去當兵，全村人沿路送他們到村頭……

吳正福補述，早年當兵是有可能上戰場的，而很多原住民青年沒受過教育，不會講中文，就擔心到部隊被人欺負，因此服兵役就宛若生離死別。回憶陳年往事，長者們心有戚戚焉；一旁聆聽的孩子們，就可能似懂非懂了。

高曉萍說，期待透過這類活動，激勵部落老人重拾年少時光的精神；不僅如此，她與關山慈院營養師何凱蓉一起規畫健康步道、健康飲食等。原住民的常見疾病有高血壓、糖尿病、痛風等，都跟三高有關，希望透過正確的飲食和運動觀念，讓老人們慢慢調整體質。她們在從村莊走向農田的沿線設置指標，標出每一小段路的公里數及所消耗的卡路里，「目的不在長者能走多遠，而是希望他們養成運動的好習慣。」

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關山慈院自二○○七年承擔中福社區關懷據點服務至今，陪伴過的長輩已超過一百位；彭玉菊阿姨常用時下時髦的通訊軟體傳送活動訊息給親友，鼓勵他們一起來參與手工藝、畫畫、說故事、跳舞等活動。

老人家生病時，信任關山慈院的診治；慈院更經常在社區舉辦醫療講座，照顧老老少少，活得更健康。電光里社區發展協會主席吳正福表示，孩提時他們常聚在廣場跑跳、玩耍，現在藉由社區關懷活動，好似找回昔日的感覺了；儘管時空轉換、人事更迭，或許令人感嘆，但這就是人生，只能往前，不能後退！

眼前這群老人家，和樂相處，與其說是慈院來營造，倒不如說他們展現了「活得老，也活得健康而有自信」的風貌。