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逆齡攻略——快速解開「不老」機密
  有限人生 儲存無量智慧
  年齡?重新定義吧!
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  年齡?重新定義吧!
◎吳成瑤

這是網路流傳的一段文字,工作忙的人由上往下讀,已退休的人由下向上念,各有不同的感受!傳遞文字的人,原是談中國文化的絕妙,文學詩詞意境之優美,言簡而意賅,令人讚歎不已!

當我細細品味,卻覺得這是一種心境,不只是文字堆疊或絕妙技巧。尤其是「紅塵看透,別無求,靜候,春」這一段,令人想到了當一個人年華逝去時,是慨嘆還是看透?是接受還是埋怨?

一般人的想法,工作了大半生,退休後能夠「晨曦襯彩霞雨中漫遊」、「品茶論酒賞石敘舊」是多麼逍遙自在,許多剛退休的人確實也享受了一段愜意的日子,但是過了幾年,就有不少人覺得生活沒了重心,整天無所事事、閒得發慌,不知生命的意義為何,到了這時,真的還能「歡聲笑語不休」嗎?

退休兩年的我,生活跟在職時一樣忙碌,有時候甚至有過之而無不及。我沒有太多時間在「晨曦襯彩霞雨中漫遊」,偶爾跟老同事、老同學聚聚敘舊當然是有,當中也是「歡聲笑語不休」,但這樣的歡樂畢竟是短暫的,很快就煙消雲散。真正充滿歡喜快樂,其實是付出之後的「存在感」,那是樂此不疲在慈濟當志工的原因。

慈濟志工沒有時間感嘆「往事如煙花依舊」,因為一直在往前走、往前看,該做的事情很多,時間根本不夠用。付出的過程中,得到的歡喜是真正的「歡聲笑語不休」,付出時間、體力去幫助更多人、完成更多有意義的事情,才能發現生命真正的價值。

近年,證嚴上人提出「壽量寶藏(即壽量五十儲存庫)」的概念,鼓勵大家「不要認老,雖然身體狀況已有年歲的痕跡,但精神理念要恢復年輕,持續精進慧命,傳承經驗,帶動後進」。聞者莫不都興奮了起來,感覺自己似乎又重新活了一次,生命也因此更有活力。原來,自己還可以年輕,對未來也充滿了希望。

證嚴上人的智慧,讓所有屆齡退休的志工重新燃起熱情。在高雄靜思書軒的電子書讀書會中,八十幾歲的退休老師莊雪,在社區用心經營了三個讀書會,不但退而不休,還比退休前承擔更多,她甚至說要把六十歲存在壽量寶藏裏,永遠保持二十歲。她的精神令人讚歎,每次聽她分享都法喜充滿!見賢要思齊,看到她,我們都應該更「樂活」才是!

最近也在網路上看到一段影片,非常值得深思。導演找了好幾位年輕人,訪問他們對「老人」的定義,大多數年輕人都覺得五十歲以上就是老人了;導演要求他們表演老人的各種姿態時,幾乎每個人都演出老態龍鍾、行動遲緩的模樣。接著,導演將年輕人與幾位老人各自配對,要求他們相互學習對方最擅長的一項活動。

結果發現,年輕人教老人的活動,老人大多數都能學會,而老人教年輕人的活動,反而有些年輕人做不到,例如瑜伽的柔軟度、平衡力,國標舞的標準姿勢等,這些活動都需要長時間的練習。

之後,導演再一次問這些年輕人,幾歲才算是老人?年輕人都覺得大概要一百歲才算老吧!眼前七、八十歲的老人學習力都很強,身體也很靈活,只要「願意學習」,永遠都不算老人。

影片的最後有一段話:「當人們停止學習,才是開始衰老的時候。What it means to age!(重新定義年齡吧!)」這個影片給我很大啟示,當我覺得退休就是老化的開始時,它給了我當頭棒喝!

證嚴上人提出的「壽量寶藏」如一劑強心針,以我現在的年齡,存款五十歲,就只是個幼幼班的小小孩而已,還有很多事情可以去嘗試,還有很多事情可以學習。

在慈濟團體,有許多「老伴」陪伴,何愁沒有「唯友誼綿長如水流,緣牽一路有你陪著走」的樂活自在?而「紅塵看透,別無求」不就是付出無所求的境界嗎?想到這裏……真的是「歡聲笑語不休」呀!

態度影響命運,從此……年齡?不再重要!退休?不再老化!只要持續學習,心態可以豐富自己的人生!

(本文作者為高雄市五福國小退休主任)

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