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| 俯拾即是的幸福 |
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| ◎撰文／洪素貞（慈濟大學主任祕書、通識教育中心講師） |
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【慈濟道侶叢書《簡優•減憂過生活》】
「一」是簡單的，太多的「一」就顯得繁複。
「一」可以不斷地往上增加，帶來無盡的追求與耗損；
「一」也可以不斷遞減，那怕最後只剩一個夢，
那麼生命就可以是一畝田，
希望就是那一顆種子。
一個夢、一畝田、一顆種子、一粒石頭……「一」是簡單的，太多的「一
」就顯得繁複。
證嚴上人說：「簡單即是大美。」在生活上清淡簡約、在生命上素樸清簡
，顯然一直是文明世界、太多物質環伺中，人們最大的渴望與夢想。
想要的很多，需要的很少，真正能屬於自己的踏實更少。
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曾經夢想擁有一小塊地，渴望吃到自己親手種的有機蔬菜。一個朋友知道
了，很熱心地在居家附近，找了一個菜農，借給我窄窄的兩長條菜圃，我
的興奮在尚未看到成果時達到最高點，因為想像中的一切太完美了。
開始拿鋤頭鬆土，才知道好辛苦，播種時又不知得摻沙才能撒種，種子撒
播得不太均勻，而澆水更是一大考驗。菜在冒芽，雜草也在冒芽，而且成
長的速度比菜還快；每天一下班就是除草，永遠有除不完的草……但無論
如何，那段日子雖然辛苦卻很踏實。
為了不破壞土壤，並使蔬菜自然成長，我不灑農藥。有一天，看到隔鄰的
阿伯在噴農藥，心裏一著急，忍不住便喊：「你不要把農藥灑到我的菜圃
裏。」
阿伯說：「可以啊！那你也叫你菜圃裏的蟲，不要跑到我這邊來。」
我頓然懂了「生態一體」的概念，我只有兩小塊地，在專業且大量栽種的
土地中，要無毒有機地倖存，談何容易！
我的農夫夢只一季便破碎了！菜與雜草長得一樣高，收成不算很好，但有
了一次難得的經驗。最重要的是夢雖不成，卻與借我土地的菜農成了朋友
，每次去黃昏市場，總要繞過她的攤位去買幾樣菜；她會用手勢告訴我今
天的竹筍嫩不嫩、香菇鮮不鮮，那種感覺親切而美好，彷彿我與土地仍有
著密不可分的關係。
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從小，我有一項最差的科目，就是美術。看著別人左一筆、右一畫興高采
烈地塗鴉，而我卻愁眉苦臉不知從那兒落筆；怕老師說比例不對、用色不
調、構圖難看等等。畫畫成了心中的夢魘，也成為心中的另一個夢想。
來花蓮看到純樸的田園、嫵媚的山海，忍不住去買了一盒蠟筆，告訴自己
：「管別人怎麼想，又不用打分數，我要畫自己想畫的。」結果工作忙，
買了筆也只是擱著、擱著；不知為什麼一直不能動手去畫，怕一落筆就破
壞了畫紙的單純美感。
有一天回台北，看到讀幼稚園的侄子，捏陶、畫畫，渾然天成，不只充滿
創意，且充滿樂趣。突然了悟，原來那就是一種童心，沒有壓力與壓抑地
自然釋放。我突然領略了教育的重要性——當老師的雖不能培養天才，至
少也不能造成學生莫名的恐懼。
能夠任意揮灑畫布是一件多麼喜悅的事情，而我在懵懂中丟失了那興味。
樸實人生是一種藝術，而「樸實藝術」就昇華為一種自我信任的價值觀了
。
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菜種不成，畫也畫不成，來花蓮之後，又有了另一個夢，就是在海邊溪畔
撿各種石頭。石頭裏有大塊山水在流動、有涓涓溪水在清唱，而隨意躺在
石頭上看天空吹風，更是抒壓的絕佳方法。
我知道在教育的福田裏，學生是我的種子，雖作不成大地的園丁、拿不動
五彩的畫筆，至少我可以作人間的園丁；為學生除草、灌溉、施肥、播種
，把學生帶到更美善的境地，去領略人生各種美好的風光——只要有愛，
就能自在；只要有善，就會幸福。
「一」可以不斷地往上增加，帶來無盡的追求與耗損；「一」也可以不斷
遞減，那怕最後只剩一個夢、一粒石頭，那麼生命就可以是一畝田，希望
就是那一顆種子。
簡單優質的生活，就是減少憂愁的生活。在本書中，我看到平凡人俯拾即
是的幸福、看到毋需外求的喜樂、看到具體教導的作法，這教有夢的人距
離美好生活，又更跨近一步。書中寫的屋頂菜圃、隨手塗鴉、路邊花草、
過時衣物……樂在其中，其樂無窮，真的是簡單減壓的絕妙良方啊！
（本文為《簡優•減憂過生活》推薦序） |
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