戰後嬰兒潮世代，面對退休、健康、潮流轉換種種挑戰，
要停下來想一想，什麼才是對自己、對所處的這個特殊世代有意義的事？

嬰兒潮世代的我輩，正在逐步進入老年。我們已親眼目睹熟識的長輩正在度過他們的晚年，因而也對於自己正要邁向的老年生活有些想像、有些安排。但是，其實更多的部分是無從準備、無從想像，也無從安排的。因為年壽長短不在我，旦夕禍福也不在我，我們只能在有限的範圍內，儘量維持自己的健康狀態，維持身心的平衡，能夠自己照顧自己就儘量不要勞煩別人。

只是想到往後的年輕人口，如何負荷這麼龐大如浪潮的老年人口，心裏就有所不忍。老年當自強，以及老年朋友當互助的想法，不禁油然而生。

前一陣子，因為急性腸胃炎就醫住院，一位比我大十來歲的退休朋友前來探病，那時我體力已稍微恢復，準備隔天要出院；我們在病房愉快地聊天，對我而言，他的探訪傳遞的訊息就是老人們需互助，不一定是年紀較輕的才能關照年紀較長的，只要是健康狀況較佳者，體力與心力比較強的，便可關照較弱的人。

嬰兒潮世代意味著是兄弟姊妹較多的世代，許多人都有從小照顧弟弟妹妹的經驗，年紀大的哥哥姊姊從小就要幫忙負擔家計；但是逐漸年老的時候，弟弟妹妹自然就會來幫襯。年紀愈大愈覺得兄弟姊妹的珍貴，他們協助照管父母的生活起居，萬一生病了也有兄弟姊妹來關心照料。

嬰兒潮世代從小就養成「分張」（閩南語）的習慣，好的東西不會只是占為己有，要拿來跟別人分享。健康是一個人生命中最珍貴的東西，健康有沒有可能也拿來分享？健康情況好的人，心力與體力較強的人，是不是也能分享他的健康，來照料關心健康情況較弱的人呢？兄弟姊妹之間沒有問題，家人之間沒有問題，但是同世代的人，能不能也能這樣呢？

嬰兒潮世代同時也是一個勤奮工作的世代，由於人多，競爭力大，唯有努力打拚才能出人頭地，這是這個世代的人共同的想法與經驗。但是時代不一樣了，現代的人講究休閒，許多嬰兒潮世代的人未必調整得過來，工作習性依舊。但是邁向老年，腳步不得不慢下來，工作也不得不減量，因為行動遲緩了，體力與心力也不如從前了。

這個時候或許要停下來想一想，面對人生的末段，什麼才是對自己最有意義，對我們所處的這個特殊的世代，最能有所貢獻的所在。