我住在文山區，最常去散步的地方，是景美溪、醉夢溪、政大、政大後山的幾條羊腸小徑、樟湖步道、銀河洞，行走其間，會經過優人神鼓的山上劇場。

山裏的一草一木、小溪潺潺、蛇蹤、蟬唧、椿象、瓢蟲……我都很熟悉，但是文山區的巷弄，卻很少走。

看著送藥地址，頭殼一片空白，用Google導航，若是在住家、藥局附近的，我就騎單車送過去，單車困難到達的地方就靠計程車。

巷弄裏，總能發現一些趣味。像是清新的野薑花欉、高過灰牆的山桐子綠葉、暹羅貓警戒地盯著陌生訪客；廟宇屋簷上的黃色落葉，滿滿堆在板瓦與筒瓦間；比鄰的低矮舊屋舍，老婦們坐門口聊天；月桃種子裏似青蛙蛋的黑色小眼睛，好奇地望著外面花花世界；陽光從竹葉間篩下的光亮，好比一片灰色的海；無心插柳結成的葫蘆瓜，如一條綠色隧道；亮光的盡頭，紅牆轉角，是一條石子路……也有設計饒富庭院美景的貴氣住家。

有一回，接獲「健康益友」的處方箋，我利用午休送去。計程車在山路蜿蜒而行，來到一處兩側皆有楓紅、家家戶戶獨棟獨院，庭階上黃葉飄落，院中有荷花池，是靜謐適合養老的居所。

我把藥包放在門外草地上等主人來領，藥袋上有註明請加LINE，便於輝瑞（Paxlovid）抗病毒藥的衛教。她不知如何加LINE，打電話到藥局，我一步步慢慢引導她成功加LINE後，以錄音方式分項一一說明。

仔細衛教是為了讓確診者安心服藥，並教導他們在染疫期間，讓五臟六腑能處在純淨狀態，使身體恢復加速，少副作用、少後遺症。

手機的錄音與錄影功能，可讓確診者重複聽，減少傳達遺缺而誤病情。

純淨飲食

疫情愈是嚴峻，飲食就必須更潔淨。天地萬物都是由地、水、火、風所組成，純淨的飲食，可以讓身體的地（骨頭、毛髮、皮肉）、水（血液、分泌物）、火（體溫）、風（呼吸），更無負擔。食用自然、低加工處理的食物，不只是有益身體健康，也同時賦予地球環保。餐桌上的食物愈是接近自然原貌，就愈健康於人體。