◎課程大綱

人往往是生時歡喜，老時煩惱，死時惶恐。明知生死是自然規律，一旦病苦發生在自己身上，即使開朗樂觀的人，往往也會承受不了，擔心自己是否將一病不起？別人是否用異常眼光來看待？心疑慮重重……

有些病人，甚至聽到別人好言安慰，就會覺得是在憐憫他；坦白直言跟他說話，又認為是在刺激他。身受病苦，心病又來折磨，苦上加苦，卻不知要如何放下。

然而，同樣病得很嚴重，有人痛苦難堪，有人卻安然自在。因為他的身體有陰影，但是心無陰影，把身體交給醫師，把心交給佛菩薩，心中沒有罣礙，就能遠離恐怖。

業報未了是走不了的，何況吃苦便是了苦，痛過一次就是消了一次業；譬如今生註定得痛一百次，那麼痛過一次，就已經少掉一次。煩惱只會令人度日如年，要歡喜承受，活在當下的每一刻，才能過得坦然、自在。

若能有這樣的心理準備，則無論發生任何事情，都能淡然處之，並勇敢地面對生與死、順與逆、樂與苦。

——摘自證嚴上人開示