黃美玉 76歲    1942年出生 喪偶、獨居 經濟來源：過去積蓄 畫中人物的笑臉如燦陽，咧嘴的模樣跟繪圖者黃金奶奶本尊如出一轍。

黃美玉享受 「樸實藝術」 自由揮灑的本質，
彩繪人生， 受邀辦展， 教人作畫。
她忙得快樂、 活得健康，
老人照顧好自己，
就是孩子的福報。

用色鮮豔大膽，陽光滾動炙射，樹木花草盛綻，人物總帶微笑；想像力天馬行空的黃美玉，享受「樸實藝術」自由揮灑的本質，手拿蠟筆快速一揮，就是她的思維出口、情感釋放與壓抑紓解。樸素不矯情的畫筆線條，正反映了她的性格與潛意識。

黃美玉七十六載人生浮伏，世俗人情美醜之景，她已盡皆嘗遍賞過；驀然回首對生命的體悟，一如她反璞歸真的畫風般，都展現在一幅幅洗盡鉛華的創作裏……

她用畫講自己的故事，藉著繪畫，她修練心也修補心。深入素人創作六年，因著過去一頭燙染鮮黃的髮色而被人稱為「黃金奶奶」的她，如今不但舉辦畫展，也教導老人放膽習畫。

黃美玉長年獨居，也享受一人生活；她認為色彩可激活創意，一如所謂的藝術治療，能改善當前老化或退化的趨向與無奈。人生曾經歷的心酸與委屈，如今分享起來卻是談笑風生；難怪也有人稱她「太陽姊姊」、「開心婆婆」等，含蘊著積極正向的意義。

做個成熟老人

黃美玉的母親九十二歲，常跟她慨嘆年邁無用；但黃美玉總鼓勵母親：「你的女兒也老了，我們一起來學做快樂老人！」

黃美玉說，母親因為脊椎手術住院，白天由妹妹照顧，晚上她來負責；她也因此體會到，人生老病死，往往由不得自己，老人家若是活得健康快樂，就是孩子的福報。

她為人子女、為人母親，如今獨居，更清楚如果自己生病倒下，子女就得奔波照料。但，身體老化是個必然過程，面對這躲不掉的必然，到底該如何準備呢？

黃美玉認為，人要有「中心思想」，如此內在才會篤定。她強調，這中心思想無法外求，而是每個人的內心主宰；一個人若有此中心思想，人老了就不會寂寞，也不會有恐懼，「那才是真正的依靠！」

黃美玉接受自己老化的現實；她常鼓勵老朋友說，做老人真好，話講得慢、路走得慢、飯吃得慢，大家多半都能諒解，且搭公車不但免費，乘客還會讓座，「所以，我們都要高興能當老人啊！」

個兒嬌小的黃美玉，肢體語言、講話神情豐富，任何話題談來可幽默可嚴肅，是生命能量豐沛者的典型表現。能接受自己的過往，就不介意詼諧地在人面前坦言；成熟的生命，本該如此吧。

時有時無難恆常

母親十六歲結婚，未滿一年生下了她；父親為了家計，在女兒四歲時遠赴日本，鮮少返臺。黃美玉童年生活不好過，房內連張書桌都沒有，高中不得已輟學，跟著阿嬤學做衣服。

熟悉她的老朋友，知道她幼時的匱乏，習慣稱呼她「小美玉」，彷彿疼惜那內在缺愛的童年。

婚後，先生經營書籍出版，在為友人作保背書下意外負債，憂勞成疾，腦溢血往生，徒留無辜妻小；身為家庭主婦的黃美玉，隻身面對，在醫院太平間裏哭了三天三夜。那時她四十三歲，小女兒才六歲，先生後事還是朋友們湊錢協助才得以圓滿。

黃美玉（前中）藉畫怡情，以畫會友，愛畫的長者活力充沛不顯老。

她自幼跟著父母信仰一貫道，長年來是引領信徒的「點傳師」，對儒道思想並不陌生，也懂得世情無常之理，「但發生在自己身上時，還真是無法接受。」先生離世不到一個月，哀慟逾恆的黃美玉，生活開始被債務追著跑，原先一頭烏髮全轉灰白。

個兒嬌小、臉蛋漂亮的出版公司老闆娘，後來剪去長髮，露出素顏，捲袖提桶做起打掃工作；接著又夜以繼日、不眠不休拚製素壽司及素粽，從各市場零售做到大量批發；那段時間，臺中市各市場、各素食館的素食壽司，幾乎都是從她手上製送出去的。

沒有本錢做大生意，「至少做吃的，孩子還有得吃……」黃美玉心想。有幾年時間，她睡眠不足，「我還有母親與孩子，告訴自己一定要活下來，眼前只是暫時的落魄而已……」幸好她意志力堅強，為了讓全家活命，與兒女相依為命的她分秒必爭、拚命賺錢還債。

後來，她帶著女兒投入健康產品傳銷，經常拿到業績總冠軍，每每人一出場就掌聲如雷，極具成就感地獲得了實質報酬。從五十歲經營到六十五歲，黃美玉投入傳銷事業近十五年，最終公司倒了，光鮮燦爛的舞臺散場熄燈，人生又返回原點。

淋漓盡致每一天

生命起落自有其意義，黃美玉就在此際接觸到慈濟，她喜歡這樣的慈善觀，也和一貫道同樣重視儒家修身齊家等淑世思想；而大愛電視臺的器官捐贈戲劇，也讓她特別感動。

她積極參與活動、報名志工訓練；女兒見到喪志的媽媽心境轉移、笑逐顏開，知道媽媽找到了適合她的生活重心。投入志工服務、見苦知福，黃美玉和自己數十年的缺愛糾結「和解」，熱情生活、讓人羨慕。

她認同道家老子的「寵辱若驚」以及「大忍」、「不爭」等不執著觀點，凡事習慣平常心、隨遇而安，並不拘泥外在形式；也許是這樣不受拘束、自在的心態，讓她在七十六歲時，收縮血壓數字依舊不超過一百二十。

黃美玉在家最大的樂趣便是伏案彩繪。洗盡鉛華的人生，提供她不竭的題材，一下筆便如自述人生般滔滔不絕。

老來生活，身邊雖無老伴，黃美玉不喜歡麻煩孩子，卻也不贊成孤老、孤僻的型態。主動加入志工團體後，身心也有了歸屬感，「慈濟就是我的家啊！」她以自己為例強調，若結婚只是為了安全感，那其中一人意外離去後，另一位伴侶就會承受不了。

她每天都很忙碌，「我也是刻意讓自己忙一點。」老人若閒閒沒事，她認為反而是孩子的煩惱；若有人說她是勞碌命，那又是不懂她、也不懂老的深意，更別說能理解她為何忙得那麼快樂。

「身體還能使用，多好！」她強調，老人忙點好，表示老有所用，表示身體健康、生活熱情、樂於付出。兒女想來探望母親，還得先去電確認她在不在家；開畫展、教畫、慈善關懷、寫作拍照等，老人家比年輕人生活還豐富。

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對於獨居的老年生活，難道沒有恐懼嗎？「一個人會恐懼，是因為缺愛。」黃美玉歸納人生經驗認為，「將每天當作最後一天好好來活，就不會罣礙了。」她總是覺得，「將今天活得淋漓盡致都來不及了，哪還有閒功夫去擔憂未來？」

對於一般人忌諱的後事，她也一派瀟灑，「火化後一把骨灰，撒哪兒都好，回歸天地就是了。」她自認這一生什麼都沒能擁有，「內在的自信，就是我唯一的財富。」她坦言，那是人生走過苦難所鍛鍊出來的。

當年因家貧無法完成高中學業，沒想到中老年後學習繪畫、忙於志工，投身更廣大的人生大學，對生命反而學習體悟了更多。

人在七旬時，開始學習用畫來分享自己的故事，她如實彩繪內心感動，二十多本畫冊琳瑯滿目。她拿著自己的繪本作品，有時到學校跟孩子說故事，有時跟社區婆婆媽媽分享體會。

正所謂人生七十才開始，現在的她是慈濟委員，是素人畫家，是生命老師，是一貫道點傳師，更是年幼時曾立志嚮往的「說故事達人」！

獨居生活術

三秒鐘消除煩惱事

口述‧黃美玉　整理‧李委煌

人老就要認老，學做一個快樂老人；不只認老，更要善待自己，凡事往好的方面想，對別人的話善解，然後煩惱事三秒鐘消除，不要跟自己過不去。

年輕時我很美，但老了心更美，心美看什麼都美，我希望自己是個慈祥、慈愛、慈悲的老人家；我也用心將自己照顧好，身體健康、平平安安，才不會讓孩子擔憂。

我吃素五十多年了，清清淡淡地過生活，每天隨遇而安、樂在其中；還有交幾位可談心的好友，不要悶在家裏胡思亂想，否則很容易悶出病來。

雖然身體老了，但我一直還在學習，想提升自己的能力；更要走出家門，參與社區活動，熱心付出，活力充沛，反而不顯老。